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るなの日記
2025年08月20日 16時05分尊敬！🌽
減量のコツ、有酸素…メモ📱🤘
○㌔減して以降停滞していて
Y様のアドバイス…！
ウォーキング+して
献立メニューの見直しします🥕😜
ある美容Drの見解で📋️👨⚕️
『いい部分の脂肪=一番の財産🏅』
上の言葉信じて頑張る！( ´ ▽ ` )ﾉ
📮追伸
差し入れありがと…💓嬉しい🥲
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